Zdrowe i sycące połączenie owoców w orzeźwiającym napoju na letni i upalny dzień. Zapraszam!
SKŁADNIKI:
- 4 banany
- 2 duże garści truskawek
- sok z 2-3 pomarańczy
- sok z 2-3 pomarańczy
- kilka listków świeżej mięty
- cukier puder
- garść lodu
PRZYGOTOWANIE:
Truskawki myjemy i oczyszczamy z szypułek, banany obieramy a miętę dobrze myjemy. Do blendera/malaksera wrzucamy pokrojone na mniejsze kawałki owoce, sok z pomarańczy, miętę i lód. Miksujemy na gładką i gęstą masę. Dosładzamy wg uznania cukrem pudrem. Smaczengo!
Ps. smoothie będzie pyszne z każdych owoców. Można do niego dodać jogurt, mleko lub miód. Proponuję też dolać troszkę procentów (lubię z waniliową wódką) i mamy świetnego, letniego drinka :)
Wspaniałe!
OdpowiedzUsuńUwielbiam i zapraszam się.
a ja dziś robiłam z jogurtem naturalnym i samymi truskawkami:D cuuudo <3
OdpowiedzUsuńuwielbiam na upały :)
OdpowiedzUsuńWypijam szklaneczkę tego pysznego smoothie i ...znikam:)
OdpowiedzUsuńTruskawki, banany i sok z pomarańczy - już sobie wyobrażam ten pyszny smak.
OdpowiedzUsuńW taką pogodę zapijam się takim koktajlem:)
OdpowiedzUsuńPodoba mi się to połączenie z procentami ;)!
OdpowiedzUsuńpyszne, zdrowe i świetne na upały ;)
OdpowiedzUsuńSame składniki brzmią orzeźwiająco :)
OdpowiedzUsuńo tak - uwielbiam!:) często teraz goszczą u mnie koktajle:)
OdpowiedzUsuńO tak! Nic dodać nic ująć. Napój pycha! Sama truskawkowa radość:))
OdpowiedzUsuńIdealne na takie upały jak teraz :)
OdpowiedzUsuńPychota!
Kocham truskawki i wszystko co z nimi związane. Każdy przepis, który zawiera truskawki jest dla mnie mistrzowski i szybko zyskuje status mojego ulubionego :)
OdpowiedzUsuńLekkie, zdrowe - idealne na teraz ;)
OdpowiedzUsuń